私たちの体は、自分が食べたもので、できています。
だいたち、体調が悪いなぁ・・・という時は寝不足か、ご飯が適当になってる時が多いです。

ママも子ども達も病気にならなければ、保育園を休ませることなく、安心して仕事にいけます。
様々な家電があって、ママの仕事は楽になったとはいえ、共働きの家も多いため、ついついおろそかになりがち。

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主婦の悩みはなんだかんだでみんな同じ!?献立作りは大変ですね。

http://koga-style.com/kondatenote/

  10月に開催された管理栄養士さんと作るカワイイ献立ノート講座。 たくさんの参加者の皆さんと 和室…

古賀すたいるでは、過去に献立ノートを作ろうというイベントをしました。楽しく食生活を管理できるんじゃないかな？と感じてくれた方もたくさんおられました。
第2回では、試食があったり、食進会の方に、冷凍保存のコツなどを教えてもらったり。おしゃべりの中で、楽して健康が守れるならいいなぁ・・・と勉強になりました。

古賀市の健康課題などを勉強しつつ、様々なアイデアを出して健康づくりに関わってくれる、市民の皆さんを募集中！

PDFはこちら

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健康づくりは暮らしの中から vol.5 ～知って楽しむ！健康の輪を広げる！健康づくりやステキな食生活の仲間を募集中！

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おおざっぱに、今の日本では約８０年くらいの人生を送ります。その最後の１０年くらいを 寝たきり状態で、介護が必要な生活を送るのか… 元気で孫と楽しい時間を過ごし、幸せな人生を送るのか… 気の合う仲間と折に触れて楽しく語らうことができる生活を送るのか…そん...

過去、古賀市ではこういう取り組みがありました。
子育て中のママ向けにこういう企画をしてもらえるよう
古賀市の職員さんに直接伝えるチャンスでもあります・

昼も夜もあるので、参加しやすいですね。
自分たちの住んでるまちをよくするのは、市役所ではなくて、私たち。ぜひ、勉強しながら「自分たちのおもうまち」につなげていきませんか？

 www.city.koga.fukuoka.jp

参加者募集！古賀市健康づくり１００人ワークショップを開催します！｜古賀市からのお知らせ(最新情報)｜古賀市オフィシャルページ

http://www.city.koga.fukuoka.jp/news/d/2672

↑詳細は古賀市役所の予防健診課　健康づくり係さんまで！

【記事を書いた人】初代編集長　戸田
	ハイパーローカルメディア古賀すたいるの編集長をやってます。 古賀に特化した、古賀の人の役立つ情報を発信しながら、 市外の方にも、古賀の魅力を伝えて、しってもらいたいと思ってます。 読書会、手帳カフェ、まわしよみ新聞を定期的に開催してリアルとも つながる、場づくりを実験中。現在は大阪在住。 【趣味】読書。有川浩から紫式部まで。ライフハック系までなんでも読みます。 【好きな言葉】出会いは偶然、恋は必然。