毎日残暑厳しいですね。夏バテしてませんか？今年に入ってヨガをはじめた三姉妹ママなおです。

中学の同窓会で久しぶりにお会いしたお友だちがヨガの先生してて、身体や健康で気になるとこあったので、少し運動でもと通ってます。

古賀の交流館やふれあいセンターりんや、おうちでヨガされてますLOVE   YOGAさんです。

無理なく続けることできるなあと感じてます。一人ひとりに合った身体の不具合に応じたストレッチやヨガのポーズ、私の固〜い身体が伸びてる。優しく、何回も教えてもらえます。

1回1000円で体験もできますよ。交流館だと土曜日の午後にあってます。

時々、更年期についてのおしゃべり会もされてます。こちらもオススメ。自分の身体のこと気になる方はぜひ💕

 

【記事を書いた人】三姉妹ママなお
	３姉妹のママです。 福岡県古賀市で生まれ、育ち、結婚して11年間東京で生活しました。願いがかなって、主人の転勤で故郷古賀に戻ってきました。 子育てで毎日が矢のように過ぎていきますが、何か自分にできることはないかといろいろ模索している日々です。 アロマふみふみマイスター、子育てフィロソフィ講師、わくわくサロンオーナー。 楽まむキッズサロン　三姉妹ママなお＠福岡古賀