「続・献立ノート＆フリージングのススメ」で、おいしい出会いがありました

こんにちは、はるチムです。

先月の2/23に「リーパスプラザこが」で開催された続・献立ノート＆フリージングのススメに参加してきました。

今回は「食進会」の方にも参加していただけました。

さて突然ですがみなさん「食進会」という言葉聞いたことがありますか？
正式名称は「食生活改善推進会」、現在会員17万人。全国1,411市町村で活動されている食育のボランティアグループです。

古賀市での主な活動としては

●子供クッキング
●10月にサンコスモで開催される「健康福祉まつり」
●味噌作り

などなど…他にもたくさんの活動をされています。

ちなみに今古賀市では４６人のヘルスメイト（ボランティア）さんがおられるそうです。

今回の会ではまずゲストの食進会さんの活動紹介から始まり

前回参加し作成した献立ノートの披露や解説

そしてヘルスメイトさんからフリージングのコツやフリージングした食品の活用、レシピをたくさん教えていただきました。

なんと今回はちょっとした試食まであり

年齢的には３世代いや、４世代の年齢差があるにも関わらず
本当に和気あいあい楽しい時間が流れていました。

最後に…

今回本当に勉強になる事ばかりでした。
フリージングはもちろん、健康的なレシピ。

食進会というボランティアグループがあるということ。

みなさん知っていますか？
１日で摂取する野菜の量は３５０ｇ以上なんですよ？

でも朝昼晩、３回に分ければ意外と摂取できるんです！！

献立ノートを作って時短してみませんか？
次回の献立ノートの会に参加してみませんか？
気になる方は「古賀すたいる」をチェック！

また、食進会に興味がある方、入りたい方は古賀市役所の予防健診課へ電話または窓口にて相談してみてください。

健康は食から。

みなさんが健康でありますように。

【記事を書いた人】はるチム
	週2.3日、愛車の原付き古賀をかっとばす福岡市民。食べる事が大好きな女の子。古賀すたいるライターさせていただいてます。読書、映画&海外ドラマ鑑賞が趣味の基本引きこもり。愛娘:キンクマハムスターのこむぎをこよなく愛する主婦です。よろしくお願いします!!

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